Suplimentarea cu Seleniu se recomanda femeilor in perioada de menopauza, deoarece amelioreaza bufeurile (valurile de caldura) si starea de indispozitie generala. Barbatii au nevoie de Seleniu in cantitati mai mari, deoarece acesta se concentreaza in mare masura in testicule si canalele serninale, in timpul ejacularii pierzandu-se cantitati considerabile de Seleniu. Seleniul contribuie la prevenirea si tratamentul matretii. Are efect sinergistic cu vitamina E, potentandu-se reciproc. Administrarea lor simultana are o eficienta mult mai mare decat luate singular, contribuind la mentinerea functionalitatii inimii si a sistemului imunitar. Seleniul potenteaza actiunea Glutationei.
Roluri si caracteristici ale seleniului:
- Impiedica actiunea patogena, distrugatoare, a virusurilor aflati in organism;
- Intra in compozitia enzimelor care actioneaza asupra glutationului, care protejeaza celulele de actiunea oxidanta a radicalilor liberi; in aceasta privinta, el actioneaza sinergic cu vitamina E;
- Previne formarea celulelor canceroase;
- Incetineste imbatranirea;
- Revigoreaza aspectul parului si al pielii;
- Sprijina sistemul imunitar;
- Curata organismul de substante precum arsenicul, cadmiul si mercurul;
- Impiedica formarea cataractei si a leziunilor muschiului cardiac.
- Asociat cu L-Glutationa-redusa, Seleniul ajuta la detoxifierea ficatului.
- Seleniul joaca un rol important pentru sistemul imunitar.
- Seleniul este un mineral important pentru sanatatea prostatei.
- La barbati, seleniul se localizeaza in glandele sexuale si este expulzat prin ejaculare;
- Fumatorii, marii consumatori de alcool si persoanele expuse la poluare sunt amenintati de actiunea radicalilor liberi si ar trebui sa se intereseze mai mult privitor la consumarea seleniului;
- Sportivii de elita si-ar putea imbunatati performantele cu un complement de seleniu care sa nu depaseasca 100 mcg/zi - cu acordul medicului.
/ tableta: seleniu (din selenium chelat din proteine vegetale hidrolizate) – 100 mcg;
Excipienti: fosfat dicalcic – 280 mg, celuloza microcristalina – 200 mg, acid stearic – 12 mg, stearat de magneziu - 12 mg, croscarmeloza sodica – 15 mg.
Nu contine: ou, conservanti artificiali, coloranti, fermenti, indulcitori artificiali, grau, soia, gluten sau porumb.
Modul recomandat de administrare adulti: 1 tableta de doua ori pe zi cu un pahar de apa.
Este foarte important sa nu se depaseasca limita superioara tolerabila de 400 mcg, doze mari de seleniu pot fi toxice. Efectele secundare includ eruptii cutanate, oboseala, iritabilitate si pierderea in greutate. Persoanele care au o tiroida subactiva (hipotiroidism) prezinta un risc pentru cancerul de piele si nu este indicat sa administreze seleniu. Aportul ridicat de seleniu poate creste riscul de diabet si colesterol ridicat. A nu se folosi in caz de sarcina sau lauzie. Consultati medicul inainte de administrare daca ati suferit sau suferiti de cancer al pielii non-melanoma.