in toata Asia, Gotu Kola era cunoscuta ca planta pentru longevitate. Maestrul Daoist si cultivatorul de seminte de plante, Li Ching-Yuen a fost, in timpul sau, un faimos promotor si utilizator al plantei. Textele medicale antice chinezesti spun ca a murit la varsta de 256 de ani si a atribuit in mare parte longevitatii folosirea zilnica de Gotu Kola. in timp ce exactitatea acestor inregistrari se poate dezbate, Gotu Kola este o planta bine studiata, iar marea majoritatea proprietatilor ei terapeutice, inclusiv capacitatea de a prelungi in mod masurabil durata vietii, au fost documentate si validate de stiinta si comunitatea stiintifica. [1] Proprietatile sale de extindere a vietii se datoreaza cel mai probabil unei combinatii sinergetice a efectelor sale puternice asupra mintii, corpului si spiritului – in toate sensurile, asupra intregii persoane. Beneficiile plantei variaza de la imbunatatirea semnificativa a memoriei, restabilirea celulelor cerebrale si a functiei nervoase, pana la imbunatatirea calitatii si circulatiei sangelui, restabilirea digestiei si accelerarea vindecarii ranilor. [1-13]

2. Cresterea inteligentei si functiei cognitive

De interes deosebit in lumea noastra moderna, cu ritm intelectual rapid, este capacitatea lui Gotu Kola de a spori aproape fiecare aspect al functionarii psihice [1-13]. De obicei plantele sau substantele care pot produce astfel de efecte sunt foarte stimulative; cu toate acestea, Gotu Kola este modulatoare, ceea ce o face ideala pentru oricine cauta un stimulent cognitiv fara efectele secundare nedorite si dezechilibrante ale substantelor stimulante. intr-un studiu, copiii care au luat o jumatate de gram de pulbere de extract Gotu Kola in fiecare zi, timp de un an, au demonstrat o imbunatatire semnificativa a nivelului lor intelectual. Dupa sase luni, a existat o imbunatatire substantiala a inteligentei, a functiei cognitive si a concentrarii. [9]

3. Reconstruieste sistemul nervos si reduce anxietatea si stresul

in medicina ayurvedica, efectele Gotu Kola o clasifica ca pe o planta rasayana sau rejuvenativa, datorita capacitatii sale de a restabili functionarea, echilibrul si sanatatea in multe parti ale mintii si corpului. De exemplu, este o planta extrem de vindecatoare pentru sistemul nervos si s-a demonstrat ca repara si restaureaza axonii [2], care sunt utilizati pentru transmiterea impulsurilor nervoase in creier si corp. Ca atare, a fost folosit ca medicament antianxietate, antistres si anti-insomnie pe tot parcursul lungii sale istorii de utilizare. [6,12]

Abilitatea Gotu Kola de a imbunatati calitatea sangelui si circulatia [1] este probabil una dintre principalele componente ale efectelor sale rejuvenative, deoarece sangele nostru vine in contact si hraneste aproape fiecare zona a mintii si corpului nostru, furnizand oxigen si alti fitonutrienti.

4. Efecte psiho-spirituale: Planta iluminarii

Gotu Kola a fost de mult timp o planta favorita a taoistilor, calugarilor si yoghinilor datorita efectelor cerebrale unice. Multe texte ayurvedice fac referire la proprietatile spirituale ale plantei, care se refera in mod poetic la aceasta ca  “Planta iluminismului”. Meditatorii, in particular, au cautat planta pentru a-si armoniza emisfera creierului drept si stang, ceea ce produce o stare de constientizare crescuta, vazuta in mod obisnuit de catre oameni, care demonstreaza ceea ce faimosul psihiatru american Mihaly Csikszentmihalyi a popularizat ca o “stare de flux” – stare in care devii puternic focalizat si absorbit de activitatea pe care o depui, in care toate circuitele de invatare (asimilare) din creier sunt semnificativ imbunatatite.

Doza recomandata (numai pentru adulti): 2-3 capsule /zi.

Atentionari

• A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic!
• Consultati un specialist pentru o utilizare prelungita.
• Daca sunteti insarcinata sau alaptati, nu folositi acest produs!
• Daca maniferstarile neplacute persista sau se agraveaza ori apar altele noi, incetati utilizarea si consultati specialistul!
• Consultati specialistul inainte de a utiliza acest produs  daca folositi concomitent medicamente cu prescriptie medicala.
• Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta  varíata si echilibrata si un mod de viata sanatos.

Recomandari privind administrarea

Ca si in cazul oricarui produs nou pe baza de plante pe care il introduceti pentru prima data, se recomanda sa incepeti cu o doza mai mica si sa migrati spre doze mai mari pe masura ce va familiarizati cu efectele sale asupra mintii si corpului. Suplimentele Gotu Kola sunt sigure pentru a fi administrate pe termen lung, dar multi practicanti ayurvedici recomanda sa faceti o pauza de 2-3 zile dupa o administrare continua de 3-4 saptamani la dozajul maxim.